Phụ huynh cần làm gì để hỗ trợ trẻ tăng động kém chú ý

Nhiều phụ huynh bị căng thẳng và không biết cách làm thế nào để xử lý các vấn đề hành vi của trẻ có rối loạn tăng động kém chú ý, phụ huynh thường phản ứng căng thẳng như khó chịu, la mắng, phê bình, trừng phạt không phù hợp, điều này càng làm cho phản ứng của trẻ trở nên nghiêm trọng, thách thức và chống đối. 

Những lời khuyên để giúp đỡ trẻ ADHD kiểm soát hành vi

Bs Phan Thiệu Xuân Giang

Giữ cho trẻ một thời gian biểu hàng ngày: Cố gắng giữ thời gian cố định cho việc thức dậy, ăn, tắm, rời khỏi trường và đi ngủ mỗi ngày.

Cắt giảm những sự mất tập trung: 

Tiếng nhạc ồn, games máy tính và ti vi có thể kích thích quá mức đến trẻ. Làm ra luật để tắt  tivi hoặc tiếng nhạc trong suốt bữa ăn và trong khi trẻ làm bài tập ở nhà. Bất cứ khi nào có thể, hãy tránh nói với trẻ về những nơi mà làm cho trẻ kích thích.

Sắp xếp lại nhà của bạn:

Nếu trẻ của bạn có một chỗ riêng tư và phù hợp  để giữ những gì liên quan đến học tập, đồ chơi, quần áo, thì sẽ ít có khả năng làm mất/ lạc chúng hơn. Ví dụ cất balo gần cửa trước, trẻ có thế lấy nó khi đi ngang qua cửa.

Phần thưởng cho những hành vi tích cực:  

Đưa ra những từ ngữ khen ngợi, ôm khích lệ hoặc những phần thưởng nhỏ cho việc đạt được mục tiêu hoặc có những hành vi tốt của trẻ. Khen ngợi và trao phần thưởng cho sự nỗ lực chú ý từ trẻ.

Thiết lập những mục tiêu nhỏ, có thể đạt được:

Nhằm mục đích thực hiện chậm quá trình hơn là việc đạt được kết quả ngay lập tức. Hãy chắc rằng trẻ có thể hiểu  rằng trẻ có thể từng bước nhỏ học để kiểm soát hành vi của mình.

Giúp cho trẻ chú ý vào nhiệm vụ:

Sử dụng biểu đồ hoặc bảng theo dõi tiến trình học tập, công việc của trẻ. Đưa ra những lời hướng dẫn ngắn gọn và những lời nhắc nhở thân thiện.

Giới hạn sự chọn lựa:  

Giúp trẻ học cách đưa ra quyết định đúng nhất bằng cách đưa ra cho trẻ 2-3 lựa chọn  tại cùng một thời điểm.

Tìm ra một vài hoạt động mà trẻ có thể đạt được: 

Tất cả trẻ cần có trải nghiệm thành công để cảm thấy tốt vào chính bản thân mình.

Sử dụng nguyên tắc bình tình: 

Những hình phạt như là giả lơ, loại bỏ trẻ ra khỏi tình huống đó hoặc mất tập trung.  Thỉnh thoảng tốt nhất là chỉ đơn giản phớt lờ qua hành vi của trẻ. Sự trừng hạt về thể chất như là đánh vào mông hoặc phạt quỳ thì không hữu ích. Hãy trao đổi với trẻ về hành vi của trẻ khi cả hai thật bình tĩnh.